Hoe ga je om met een break up / verbroken relatie?

Zoals jullie denk ik wel hebben gelezen in mijn blog loslaten, waarom het goed is en hoe je dat kunt doen?  en in de blog #personal Iris: hoe het nu met ons gaat is mijn relatie verbroken. In deze blog wil ik jullie vertellen hoe het nu met mij gaat.

Het is morgen 3 weken geleden en het gaat met ups en downs.
Ook zijn mijn kinderen er natuurlijk bij betrokken en heb ik het hun verteld.
Hoe ik dat heb gedaan lees je ook in de blog……
Bekijk bericht

Het familiesysteem / familieopstellingen

Al eerder heb ik hier een blog over gedeeld over het familiesysteem / familieopstellingen en omdat het zo uitgebreid is, hier een vervolg op.
Ik heb het boek De Fontein uitgelezen en er zijn zoveel puzzelstukjes in elkaar gevallen.
Ik moet familieopstellingen nog gaan doen, maar door dit boek ben ik zo geïnspireerd geraakt, dat ik dit graag wil delen.

Het familie systeem is een systeem waartoe iedereen uit jouw familie behoort en wanneer je hier echt bewust van bent, zul je de patronen gaan zien en herkennen. Het is als een fontein waar de overgrootouders bovenin de bak zitten en onderin de kleinkinderen etc. en die fontein behoort te stromen.

Wanneer een fontein niet goed kan stromen, kan dit komen omdat jij van jouw plek afgegaan bent, je bent opgestegen of gedaald. En dat van jouw plek af gaan, kan gevolgen hebben voor jouw leven, maar ook voor die van jouw (klein) kinderen. Bekijk bericht

Loslaten, waarom het goed is en hoe je dat kunt doen?

Loslaten is een van de moeilijkste maar ook beste dingen om te doen.
Het zorgt ervoor dat je loslaat wat niet langer dient voor je. Het kan nieuwe inzichten geven, maar ook nieuwe mensen of nieuwe situaties.

Nog steeds vind ik dit moeilijk, maar het gaat steeds een stukje beter.
Hoe ik beter kan loslaten en waarom ik dat doe, read for more
Bekijk bericht